ترفندهای جالب برای درس خوان شدن + فایل صوتی
در دوره «مغزشناسی» به معرفی چارچوب کاری و روند آن پرداختیم. در این دوره سعی میکنم روی معروفترین کلکهای مغزی تاکید کرده و راه حل برون رفت از آنها را بیان کنم. این دوره به شما کمک میکند تا به صورت کاربردی و با دقت روی گفت و گوهای درونی که در طول روز دارید، به درک عمیقتری از مغزتان برسید و بتوانید در هنگام درس خواندن، با آگاهی از این کلک ها، جلوی مغز مقاومت کرده و شرایط خود را تداوم ببخشید و در نهایت برنامه درسی خود را پیش ببرید.
مطالب این دوره بر مبنای برداشتهای شخصی من از مطالعات و تجاربی هست که داشتهام. در واقع، مدل فکری خود را با شما به اشتراک میگذارم و امیدوارم برای شما مفید واقع شود.
پیش نیاز: دورههای آموزشی «مغز شناسی»، «احساس شناسی» و «خاطره شناسی»، پیش نیاز این دوره میباشد و در صورتی که آن دوره را مطالعه نکردهاید، ابتدا به سراغ آن بروید و سپس این دوره را پیگیری نمایید.
در ادامه با کلیک روی دکمه پخش هر فایل صوتی، می توانید آن را گوش نمایید.
نمودار پیشرفت تحصیلی تصویر
چند مورد در خصوص پرسش و پاسخها (کلیک کنید) فایل(های) ضمیمه
برای آنکه پاسخ اصولیتر و دقیقتری دریافت کنید، توصیه میکنم به موارد زیر توجه فرمایید:
الف) سعی کنید در پرسیدن سوال خویش، اطلاعات کاملی از وضعیت و شرایطی که در آن قرار دارید بدهید.
ب) لطفا پرسشهای مربوط به قوانین کنکور را در صفحه «از من بپرسید قوانین کنکور» بپرسید.
پ) لطفا پرسشهای مربوط به روحیه را در صفحه «از من بپرسید آنالیز رفتار» بپرسید.
ت) روشهای مطالعه، مرور، خلاصه نویسی، تست زنی و یادگیری هر درس، از جمله سوالاتی به حساب میآیند که قابل پاسخ گویی در پیام نیستند چون این موضوعات به شناخت، پیگیری مستمر و استفاده از ابزاهایی مثل جزوههایی که هر مشاور در اختیارش است، نیاز دارد.
سلام من سرعت عمل ندارم موقع تست زدن و امتحانات بزارید واضح بیان کنم بعضی از سوالاتی که بلدم رو خیلی آروم اروم حل میکنم کلا ادم کندی هستم به همین دلیل حتی شاید وقت به سوال های دیگه نرسه و این من رو اذیت میکنه که چرا یه سوال رو بلد بودم اما چون وقت کم اوردم نشد حالا با این شرایط چیکارکنم؟!
رضا جدیدی پاسخ داد:
سلام وقت بخیر و نیکی. سرعت تستزنی به دو عامل بستگی دارد: ۱- آموزش دیدن آن درس و تکنیکهای تستزنی مرتبط با آن که بخشی از آنها در درسنامههای کتابهای تست یا پاسخنامهشان توضیح داده شده است، ۲- تنوع تستی و تمرینی متناسب با آن مبحث داشتن. چرا؟
وقتی ما میخواهیم چیزی را به مهارت تبدیل کنیم، بایستی در مغزمان ارتباطهای عصبی (سیناپس) بین سلولها شکل بگیرد و یک مدار را بسازد. این مدار در ابتدا ارتباط ضعیفی دارد و هرچه تعداد تستها و مرورهایی که از آن مبحث میکنیم افزایش یابد هم این مدار تقویت میشود و هم تجمع سلولهای عصبی در منطقه متناسب با آن نیاز ما در مغز افزایش خواهد یافت. نتیجه همه اینها به صورت دقت و سرعت خودش را نشان میدهد.
برای آنکه به خوبی با این موضوع کنار بیایید مثال آرایشگر را میزنم. یک آرایشگر به سرعت میتواند قیچی را روی سر من بچرخاند و موهایم را کوتاه نماید ولی اگر همان قیچی را به من بدهند، چنین سرعتی را روی سر مشتری نخواهم داشت. البته بیجهت در هوا قیچی زدن سرعتی را میتوانم ولی اینکه روی موهای مشتری با سرعتی که آرایشگر دارد، نه نمیتوانم.
اگر آن سرعت آرایشگر را میخواهم بایستی تعداد زیادی بار تمرین آرایشگری کنم تا تجمع سلولهای عصبی در ناحیهای که مربوط به مهارتهای دستی من در مغز است، افزایش یابد و مدارهای عصبیاش ساخته شود و این سرعت را از من مشاهده کنید. دقیقاً مشابه همین اتفاق برای سرعت تستزنی است.
در ضمن کنکورهای آزمایشی، استفاده از ساعت برای زمان گرفتن، تکنیک خودکار آبی و مشکی و سایر موارد از این دست، هیچ کمکی به افزایش سرعت تستزنی نمیکند.
بعد از اینکه این دو مرحله را سپری کردید آنگاه بایستی در زمان تستزنی ایرادات خود را بیرون بکشید و هر بار آنها را بهبود دهید. مثلاً ممکن است بعد از مدتی متوجه شوید که به تمرین محاسبات نیاز دارید. در این صورت کسرهای عددی مختلف را بسازید و حساب کنید و در نهایت با ماشینحساب مقایسه کنید تا درست باشد. درنتیجه بعد از مدتی بر حسب نیاز و بررسی نقاط ضعف، تمرینهای ترمیمی را طراحی و اجرا میکنید تا به هدف برسید. موفقترین باشید.
سلام من در طی درس خوندنم بعد از حل کردن یک به یک مشکلاتم و بعد مدت طولانی اثرات مثبت حل مشکلات رو در درس و روحم میدیدم تا اینکه متوجه شدم یه ترسی هست که باعث میشه من تست نزنم یعنی درس میخونم وقت میزارم و اونم با شیوه ی درستی که در طی زمان درست شده بعد تمرکز دارم آرامش دارم و خلاصه همه چی فراهم برا درس خوندن با خودم فکر کردم مشکل کجاست؟!
دیدم میترسم؛ یعنی مغزم یه کلکی که میزنه اینه که (تمام تلاشش رو میکنه تا بهانه تراشی کنم بگم همین که خود کتاب رو بخونی میتونی مسلط باشی و میتونی تو امتحان نمره ی خوبی رو بگیری (که با توجه به گفته هاتون در سایت میخواد انرژی کمتری مصرف بشه )بعد باعث میشه من عذاب وجدان بگیرم از اینکه چرا تست نزدم.
میرم سمتش وقتی میخوام تست بزنم دوباره یه کلک دیگه ی مغزم میزنه اینکه (فعلا سوالات تشریحی رو حل کن با همینا به تسلط میرسی )منم این کارو انجام میدم در اصل میخوام فرار کنم از حل کردن سوالات سخت و اینکه نتونم حل کنم ناامید شم بعد که میرم سر جلسه میبینم مثلا سوالات فیزیک شبیه کتاب اما من با اینکه خود کتاب رو خوندم تمرین کردم نمیتونم حل کنم
وقتی میام خونه کلی حس نامیدی افکار منفی تو ذهنم که میگه تو که این هم وقت گذاشتی خوندی پس چرا نمرت خوب نشد فلانی نمرش خوب شد پس هوشش بالاس مشکل تو مغزت شاید کم هوشی این گفته های درونی به قدری ادامه پیدا میکنه که واقعا من رو دلسرد و میکنه و کل روز سردرد میگیرم میدونم که این استدلال مغز اصلا درست نیست(منظورم کن هوش بودن چون با هوش معمولی هم میشه موفق شد)
الان آگاهی پیدا کردم و کلک های مغزی رو فهمیدم شروع کردم به تست زدن یعنی اگه قبلا بهانه تراشی میکردم نرم سمتش الان تمام سعی ام رو میکنم وقت جور کنم برا تست زدن کمی نمرم بهتر شد و متوجه شدم مشکل اصلی من این بود میخوام بدونم اگه با همین روندی که گفتم ادامه بدم شما تایید میکنید که نتایج خیلی بهتری در آینده بگیرم؟
رضا جدیدی پاسخ داد:
سلام وقت بخیر و نیکی. طبق توضیحاتی که دادهاید، متوجه میشویم که مغز شما همیشه تا قبل از امتحان روی کمتر تست زدن و کمتر نمونه سؤال حل کردن فشار میآورد و بعد از امتحان، میگوید که چرا نتیجه بهتری نگرفتی و آن را به هوش ربط میدهد در حالی که علتش در تمرین کم داشتن است.
الآن شما به خوبی متوجه شدهاید که بایستی روی تست زدن و حل نمونه سؤال تمرکز کنید و هیچ دلیلی برای تست نزدن قابل قبول نیست. خواهشم این است که تست زدن را قسمتی از یادگیری بدانید و اینطور نباشد که در تست زدن فقط به دنبال درصدگیری و برچسب زدن روی خود که چقدر بلدم یا بلد نیستم نباشید. تست زدن را تکمیل کننده مسیر یادگیری بدانید و با هر تست به دانش خود بیفزایید.
اگر تست زدن را بخشی از یادگیری بدانید آنگاه نیازی به ترسیدن یا گیر کردن در مرحله درسنامه خوانی نیست. بلکه تست میزنید تا بیشتر و عمیق تر بیاموزید و با این روش تعداد تستهای قابل توجهی حل میکنید و به نتیجه بهتری هم بعد از مدتی که مسلط شدید خواهید رسید. پس حتماً تست زدن را با قوت ادامه دهید و هیچ دلیلی برای کنار گذاشتنش نپذیرید.
همچنین دقت داشته باشید که یادگیری، مرور، تست و رفع اشکال باعث تکمیل یک چرخه هستند و خواهشاً در برنامه خود به این موارد توجه نمایید. موفقترین باشید.